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邵逸夫练得什么气功

  邵逸夫坚持练吴家太极拳、太极气功超过半世纪,其授业师父是已故吴家太极大师郑天熊。

  邵逸夫自称曾得某道长指点,七十岁後开始每朝练习道家静坐气功。七十三岁高龄的邵逸夫於tvb接受黄沾访问时透露他练气功的方法:「自然地屈起双脚、静心打坐、再深呼吸……一深呼吸,气就自然会到丹田度,丹田呢个部位好神奇,好似个发热机咁,可以发到四方八面,非常powerful(有力量)!」「打坐最重要是心无旁骛,只要脑筋一转,热气便马上停止上升,且瞬间消失於无形,他也需要半年时间,才能真正达至心如止水,埋位短至三分钟,便能全身发烫!练了三年,食得又睡得,龙精虎猛。」

  按邵逸夫的描述,他所练的道家静坐气功大概是丹田聚炁法,也和藏密大温养法极相似。

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